Bli medlem och börja träna på riktigt!

Nu får du 20% rabatt på ordinarie pris - bara 695:- för ett fyra månaders-program!
Skriv in koden "nystart" när du betalar för att ta del av rabatten.

Skapa konto

* = obligatoriska uppgifter

Personuppgifter

* Förnamn * Efternamn * Kön Man Kvinna

* Gatuadress * Postnummer * Stad

Användaruppgifter

* E-post

* Lösenord

Nyheter

Frågor och svar

Här hittar du svaren på de vanligaste frågorna

Resultat

Här kan du läsa några av de fysiska resultat vi uppnått inför lanseringen av www.mattiasochjohan.se

Styrketräning för konditionsidrott

Styrketräning är ett nödvändigt komplement inom all uthållighetsidrott!

Högrepetitions träning

Vi kallar denna träningsfas för högrepetitions träning. Den går ut på att succesivt öka repetitioner och tempo för att öka kroppens förbränningskapacitet.