Om oss

	Mattias Persson Utveckling- och Träningsansvarig mattias@mattiasochjohan.se
	Johan Jansson Ekonomiansvarig johan@mattiasochjohan.se

Tillsammans har vi över 20 års erfarenhet som personliga tränare från bland annat USA, Spanien och Sverige. Vi har jobbat med målinriktad träning mot allt från elitidrottare, fotomodeller, artister och tv-stjärnor.
Vi jobbar även med att utbilda andra personliga tränare i form av Master trainers för en ledande aktör i branschen.

Nyheter

Frågor och svar

Här hittar du svaren på de vanligaste frågorna

Resultat

Här kan du läsa några av de fysiska resultat vi uppnått inför lanseringen av www.mattiasochjohan.se

Styrketräning för konditionsidrott

Styrketräning är ett nödvändigt komplement inom all uthållighetsidrott!

Högrepetitions träning

Vi kallar denna träningsfas för högrepetitions träning. Den går ut på att succesivt öka repetitioner och tempo för att öka kroppens förbränningskapacitet.