Hoppa över navigation

Skyddad sida

Skyddad sida, du måste logga in

Nyheter

Frågor och svar

Här hittar du svaren på de vanligaste frågorna

Resultat

Här kan du läsa några av de fysiska resultat vi uppnått inför lanseringen av www.mattiasochjohan.se

Styrketräning för konditionsidrott

Styrketräning är ett nödvändigt komplement inom all uthållighetsidrott!

Högrepetitions träning

Vi kallar denna träningsfas för högrepetitions träning. Den går ut på att succesivt öka repetitioner och tempo för att öka kroppens förbränningskapacitet.

Mattias & Johan Magasingatan 26, 411 18 Göteborg 0733-227295, merinfo (at) mattiasochjohan.se